Как похудеть за неделю?В последнее время вопросом как похудеть за неделю задаются все больше и больше посетителей поисковых систем.  Многие из задающих вопрос как похудеть за неделю даже представления не имеют, что такое похудение в целом и возможно ли похудеть за неделю.

Как похудеть за неделю? Теория и практика.

Давайте с вами разберемся, для начала, что такое похудение в целом. Под термином похудение подразумевают уменьшение веса тела на протяжении определенного периода времени. По типу похудение бывает временное и длительное, принципиально отличаясь только лишь временем сохранения результата.

Вопрос как похудеть за неделю изначально не корректен в принципе, потому что люди задающие такие вопросы просто-напросто летают в облаках и искренне верят, что реально похудеть можно за неделю. Если вы попали на эту страничку из поисковых систем по запросу - как похудеть за неделю, то спешим Вас разочаровать, тут вы не найдете ответов на Ваш вопрос, ибо эта заметка создана для людей кто ищет ответ на несуществующий вопрос.

Ведя не первый год этот блог, посвященный фитнесу и бодибилдингу, я часто слышу вопросы типа: как быстро похудеть, как похудеть за три дня, как похудеть за неделю и прочие глупости. Вы даже не представляете как много людей задают вопрос о быстром похудении. Я решил написать эту заметку в надежде что хоть кому то она будет в пользу и хоть кто-то услышит адекватное мнение.

Как похудеть за неделю? Реальность.

Запомните, что быстрого похудения нет! И это аксиома. Если вам вешают лапшу на уши что вы можете похудеть за пару недель знайте, это шарлатаны, и они собираются тем или иным способом извлечь из вас финансовую выгоду, продав волшебное средство решающее якобы вашу проблему.

Я мог бы написать умную статью на тему как похудеть за неделю, но я этого делать не буду, ибо мне дорого Ваше здоровье. Ищите совет как похудеть за неделю в другом месте, но только не у нас на портале.

Такое жесткое отношение к проблематике похудения появилось после того, как моя знакомая решила спросить у меня как быстро похудеть. После того как я начал было объяснять ей, что такого не может быть в принципе, она начала доказывать мне, что есть масса таблеток и микстур для похудения, решающие данный вопрос.

Одно из средств, о котором я услышал от нее является "Черная вдова", смесь всевозможных стимуляторов в одном флаконе. Такое даже врагу не пожелаешь! И это стало концом моего терпения!!!

Как похудеть за неделю? Или Задолбали!!!!!!!!!

В погоне за красотой все средства хороши – так считают многие люди, идя на стезю употребления таблеток для похудения. И не важно что Интернет просто кишит новостями, что в очередной раз человек умер от такого рода таблеток: у одного отказали почки, у другого печень, еще кому то подсадили здоровенного глиста и так далее и тому подобное.

Знайте, что похудеть за неделю невозможно! Можно скинуть немного воды или сев на голодание очистить свой кишечник от каловых масс, но чего то кардинального вы не сможете достичь за жалкую неделю. За 7 дней ваш организм даже не поймет, что с вами происходит, что уж говорить о стабильном уменьшении веса тела.

Для того чтобы похудение проходило гладко, нужно:

  1. Потихоньку корректировать свой питательный рацион
  2. Также, помаленьку приучать свой организм к физический нагрузкам, без которых не возможен положительный результат.
  3. Внимательно и грамотно подойдя к первым двум пунктам набраться терпения и планомерно идти к цели, возможно несколько лет.

Задавая вопрос как похудеть за неделю, посмотрите на себя в зеркало и критично проанализируйте свой день, включая и часы сна. Начните с того, что определите для себя, что способствует набору массы тела. После того как вы оцените, определите что вы едите, где и когда, а главное сколько, вот тогда можно с чего то начинать говорить о похудении.

Кроме пищи, проанализируйте вашу физическую активность. За туже самую неделю, сколько часов вы тренируетесь, и тренируетесь ли вообще. Ходите ли вы пешком или возите свой зад на автомобиле, поднимаетесь на лифте или идете пешком, сколько время вы уделяете прогулкам на свежем воздухе или сидите у своих компьютеров все время. Без физических нагрузок ничего хорошего у Вас не получится.

Быстро похудеть у вас не получится, а как похудеть за неделю вообще молчу. Повторюсь, что вы можете сбросить вес посредством потери жидкости или каловых масс в вашем кишечнике. Потеря воды это нагрузка на почки и как результат сухая и вялая кожа по всему телу, а потеря каловых масс не будет видна внешне, только стрелка весов покажет минус пару кг.

Не хочу даже говорить о том как похудеть за неделю, это просто абсурд. Если вы другого мнения, и знаете как похудеть за неделю то идите туда, где есть советы по этому поводу и врач вам в помощь. На нашем портале пропагандируется здоровый образ жизни, в котором есть место для похудения, и это нормально, но только при комплексном подходе к проблеме.

Удачи вам, надеюсь вы не сильно расстроились, что не нашли ответ на вопрос как похудеть за неделю?

Помоги проекту - поделись новостью в соц сетях

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить