Как начать диетуКак начать диету? Вопрос на самом деле проще чем кажется на первый взгляд, но на деле все получается совсем по другому. Вы можете иметь желание похудеть, построить диетический план и систему тренировок, но пока что все это только у вас в голове.

В данной статье вы не найдете полезных советов как начать диету, здесь не будет подробно изложен план тренировок и похудения и пр. Мы хотим вам показать, как формируется сама идея похудения, как она воплощается в жизнь и через что проходит человек, перед тем как сесть на диету. Больше юмора конечно, но все это про нас!

Как начать диету. Этап первый

Задумываться о похудении и о диете вы начинаете тогда, когда вдруг не влезаете в любимую куртку, которая стала немного тесновата для вас или же джинсы. Вы смотрите на себя в зеркало и становитесь не довольны тем, что там видите.

Вы хотите сбросить жирок, и гордится собой, подходя каждый раз к зеркалу и видя там великолепный образ. Вы себе представляете, как потрясающе вы будете выглядеть. Вы уже чувствуете себя победителем.

Но это даже не начало. Это скорее может быть хорошей мотивацией для того, чтобы по-настоящему начать работать над собой. На данном этапе это всего лишь картинка, не более того. Нужно некоторое время чтобы запланировать как начать диету, продумать график тренировок, подобрать правильные продукты и пр.

Как начать диету. Этап второй

На следующем этапе вы начинаете читать сотни книжек, ищите ценные публикации в Интернете, покупаете спортивные журналы. И тут вы сталкиваетесь с проблемой – оказывается, есть целая куча всевозможных диет, так как же выбрать правильную, как начать диету? Все это занимает время…

Как начать диету. Этап три

Отлично, вы выбрали диету, кажущуюся вам идеальной, и уже ничто и никто не сможет вас остановить по дороге к воплощению вашей идеи. Мысленно вы уже готовы стать совершенным и неповторимым.

И тут вы понимаете, что сегодня ведь среда!!! А кто начинает диету со среды. Нет!!! Диету начинают только в понедельник. Да, да, да, именно в понедельник начинаются все великие дела, так почему бы вам не начать диету именно в понедельник – думаете вы, и проходит еще неделя.

В добавок ко всему вы понимаете, что до понедельника еще есть несколько дней, так почему бы не насладиться любимыми блюдами перед тем как начать диету. В ход идут гамбургеры, салат оливье, бутерброды и пиво.

За эти несколько дней вы едите много и по настоящему наслаждаетесь едой, которую собираетесь в скором времени ограничить. Приходит понедельник, и вы думаете, что можно отсрочить начало диеты еще на недельку. Вы спокойны, ведь вы знаете как начать диету, у вас есть план и вы полны энтузиазма.

Это бесконечная история. Вы просто тратите свое время, тратите еще один день, рассеиваете волевые усилия. В результате вы ничего не сделали и набрали еще пару тройку лишних килограммов.

Как начать диету. Вперед на амбразуру!!!

Вы заметили, что вам необходимо похудеть, вы определились с тренировками, вы знаете, какие продукты вам помогут похудеть. Так чего же вы ждете?!

Не завтра, не через неделю или месяц – начните воплощать свой план уже сегодня. Чем быстрее вы начнете диету, тем быстрее вы достигнете цели.

Не ленитесь, начните сегодня и через несколько дней вы уже будете наслаждаться результатом.

Помоги проекту - поделись новостью в соц сетях

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить